发布时间：2026-03-25 02:00:09
问：请以实修体验谈谈自己修习上师瑜伽时，如何做到“依文明观”？ 答：念诵时依文明观的目的是增上修法的清明和专注力，依靠词句引导修学者逐步增上见解，内心生起修法的力量。我等平时应尽量思维、理解文义，并能背诵。初始禅修时专心依顺序念诵即可,逐步过渡到念诵的同时能够依文明观。
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